運動不足のため、ジムに通いたいという人も多いのではないでしょうか？
家の近くのジムでも良いですが、駅の近くであれば仕事帰りにジムで汗を流すこともできます。ジムではお風呂なども完備されていますので、一汗流してお風呂でさっぱりして帰ることもできますよ。
今回は南森町駅周辺のスポーツジムをまとめてみました。
南森町駅周辺のフィットネスジムは24時間利用可能な施設が多く、仕事が忙しくなかなか日中の時間が取れない人も、ライフスタイルに合わせて通うことができる施設がたくさんあります。
そしてパーソナルジムもありますので、ジム初心者の方も参考にしてみて下さい。
JOY FIT 24（ジョイフィット）南森町
「ジョイフィット 24南森町」は、南森町駅より徒歩4分の場所にあります。JOY FITは全国に300以上の施設がある超大型グループのフィットネスジムです。
24時間利用できるのがメリットで、会員になると全国のジョイフィットの利用が可能です。
さらに、女性専用エリアが設けられているので、周りを気にせずお尻や太ももなど女性の気になる部位へもアプローチできますよ！
フィットネスマシンの利用だけでなく、オプションでパーソナルレッスンも受けることが可能です。一人で継続できるか不安な方やジム初心者でどうすればいいかわからない方などにおすすめですよ♪
料金
- 入会金:税別2,000円
- 登録事務手数料:税別3,000円
- 会費:税別7,618円
オプション料金
- 女性専用レディースジム:税別1,000円
- パーソナルトレーニング(60分):税別6,000円
- パーソナルトレーニング(30分):税別3,000円
- 水素水:税別1,000円
- プライベートロッカー:税別1,000円
- JOYFITあんしんサポート:税別5,00円
主なトレーニングマシンについて
- テッドロウ
- ペクトルフライ
- グルート
- プレートローディング
- スミスマシン
- デュアルアジャスタルプーリー
- プリーチャカール
- ディップス
- ワイドチェストプレス
- ショルダープレス
- レッグエクステンション
- バックエクステンション
- ラットプル
- アブドミナルクランチ
- チェストプレス
- ロータリートーソ
- レッグカール
- チンニング
- パワーラック
フィットネスジムジョイフィット24のおすすめポイント
- 24時間営業
- 会員登録で全店舗利用可能
- マシンの数が充実
- シャワールーム完備
- ロッカーあり
アクセス
堺筋線南森町駅 3号出口左手徒歩2分
店舗情報
店舗: 大阪府大阪市北区東天満2丁目10-41双栄ビル2,3F(タックルベリーの上)
電話番号:06-4801-8156
営業時間:24時間(スタッフ駐在時間11:00～22:00)
URL:JOY FIT 24 南森町
アーバンフィット24 梅田
「アーバンフィット24 梅田店」は、南森町駅より徒歩12分の場所にあります。24時間利用可能なフィットネスジムです。
24時間好きな時間に行くことができるだけではなく、パーソナルレッスン会員になれば月4回もしくは8回、マンツーマンでのレッスンを受けることができます。
パーソナルレッスンがない日は1人で鍛えて、週に1〜2回のパーソナルレッスンでメリハリをつけるといった通い方が可能です。
料金設定も24時間利用しない人に向けたデイプランもありますので、ご自身にあったライフプランで楽しむことができます。
さらに、タンニングマシンが完備されているので、日焼けサロンに通わなくても良いというメリットもあります。
料金(税別)
- 入会金:3,000円
- 登録事務手数料:2,000円
レギュラーメンバー
- デイプラン:5,800円(9:30〜17:30)
- フルタイム:7,400円(24時間)
パーソナルメンバー
- パーソナル+4
22,000円(1回5,500円)
24時間のジム利用+60分の月4回パーソナルレッスン - パーソナル+8
39,840円(1回4,980円)
24時間のジム利用+60分の月8回パーソナルレッスン
オプション
- 個人ロッカー:1,000円/月
- タンニングマシン:8分500円/1回
- タオル2枚セット(フェイスタオルとバスタオル):1,000円/月
- ウェア上下:1,000円/月
- シューズ:1,000円/月
- お好きなレンタル3つセット:2,500円
主なマシン
- 有酸素マシン
- パワーラック
- スミスマシン
- ダンベル
- ベンチ
- ディップス
- 懸垂
パーソナルトレーニングサロン B-stationのおすすめポイント
- 年中無休で24時間利用可能
- 低価格
- イタリア製の最新設備完備
- 静脈証人システムあり
- ロッカーあり
- シャワー完備
- タンニングマシンあり
- 他店舗利用可能
- 高性能体組成計を月1回無料で利用可能
アクセス
店舗情報
店舗:大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新2階
電話番号:06-6130-2424
営業時間:年中無休24時間(スタッフ駐在11:00〜23:00)
URL:アーバンフィット24 梅田
45 Fitness
「45 Fitness」は、南森町駅より徒歩4分の場所にあります。
マンツーマンではなくグループでパーソナルレッスンを受けることのできるジムです。少人数でのグループレッスンですので、一人ひとりトレーナーにフォームを見てもらえます。
「HICT」と呼ばれるトレーニングプログラムで、全力で動くエクササイズとゆっくりと動くエクササイズを交互に行うことで、短時間での脂肪燃焼を目指しています。
個人に合わせたトレーニングを組んでもらえるので、体力がないので不安という方も安心ですよ！
運動はもちろんですが、食事セミナーなども開催されており、身体の内部からアプローチをかけることができます。
料金
- 入会金:10,000円(その日にコースを受講すると半額)
- 月4回コース:8,500円
- 月8回コース:14,500円
- 月12回コース:19,000円
- 無制限利用(限定50名):25,000円
- ビジター利用:2,500円
オプション料金(税込み)
- 契約ロッカー:1,100円 / 月
- フェイスタオル:110円
- バスタオル:110円
- ウェア(上):220円
- ウェア(下):220円
- ブラトップ:220円
- シューズ:220円
販売料金(税込み)
- 靴下:165円
- オリジナルクリアボトル:825円
- inbody1回測定:1,100円
主なトレーニング
- コア&ストレングス
- コア&カーディオトレーニング
- キックボクシング
45 Fitnessのおすすめポイント
- 料理教室あり
- 短時間のエクササイズ
- グループセミパーソナル
- 高精度な体組成計完備
- ロッカー完備
- シャワー完備
アクセス
店舗情報
店舗: 大阪市北区東天満1丁目11-13 AXIS南森町ビル2階
電話番号:080-9432-6492
営業時間:平日 6:40 ～11:50 / 17:40 ～ 21:20、土日 8:10 ～11:50
URL:45 Fitness
パーソナルトレーニングサロン B-station
南森町駅から徒歩3分に位置する「パーソナルトレーニングサロンB-station」は、完全マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングジムです。
フィットネスクラブと違いマシンなどは一切使わずに、自分の体重を負荷にしたり、ちょっとしたツールを活用したエクササイズのみで体を鍛えることで結果にコミットしていきます。
マンツーマンなのでそれぞれの運動神経や体力に合わせてエクササイズメニューを組んでもらえるため、体力に自信がない人も安心して通うことができるでしょう。
料金
初回体験(トライアル・セッション)
70分間 7,150円(税込)
主な内容
- カウンセリング姿勢
- 動きのチェック
- コアコンディショニングの体験
- コアトレーニングの体験
継続プラン
セッション時間 60分間/回
- 8回コース:58,080円(7,260円/回)
- 6回コース:44,880円(7,480円/回)
- 4回コース:30,800円(7,700円/回)
※有効期限は2ヶ月
主なエクササイズメニューについて
- コンディショニング
各種トレーニングの効果を出しやすくするために、筋肉や関節が本来持っている機能が適切に働くように整えていくエクササイズです。 - 姿勢改善
体幹の機能を取り戻すことで猫背・反り腰・O脚を改善し、動きやすい身体に導いていきます。 - 引き締め
気になるお腹まわり・お尻・太もものスタイル改善へと導く体感トレーニングです。 - ストレッチボール
日々の疲れや歪みを整え、極上のリラックス感が味わえるセルフエクササイズツールの「ストレッチボール」を使用してエクササイズを行います。
日々の疲れで固まった筋肉を本来あるべき状態へと整えることで、姿勢の改善や慢性痛の緩和などの効果が期待できます。 - ひめトレ
産後の骨盤ケア、尿漏れ予防に効果的な骨盤底筋群の機能を高めるツール「ひめトレ」を使用してエクササイズを行います。
姿勢・お腹まわりをスッキリ整えます。
パーソナルトレーニングサロン B-stationのおすすめポイント
- フルオーダーメイド
- 完全予約制で待ち時間なし
- 心のサポートあり
- 体幹から鍛えるメニュー充実
アクセス
店舗情報
店舗:大阪市北区天神橋2-4-1 ナカヤマビル3階
電話番号:06-6585-0870
営業時間(完全予約制):11:00～21:00 (最終セッション受付 20:00)
定休日:日曜日・月曜日 ※別途毎月定める日
まとめ
南森町駅周辺のフィットネスジムまたはパーソナルジムをご紹介しましたが、気になる施設はありましたか？
南森町駅周辺はやはり24時間営業のジムが多く、利用しやすいのがメリットになっています。
その分「どこの店舗にしよう…」と悩んでしまいがちですが、どこも見学は無料でできますのでとりあえずいろいろな店舗に見学に行ってみてはいかがでしょうか？
その後気になる店舗で体験をして、最終的に自分の気に入った施設でトレーングを開始することをおすすめします。
ぜひ南森町駅周辺のフィットネスジムで、体の健康を保ち、美BODYを手に入れてみて下さい。
